Kaget benar saya ketika membaca artikel dari sebuah situs bahwa minum delapan gelas air sehari hanyalah mitos. Gila benar! Bagaimana mungkin pernyataan yang selalu didengung-dengungkan para urolog itu hanyalah mitos. Benar-benar sulit dimengerti! Bahkan kata Dr. Stanley Goldfarb serta Dr. Dan Negoianu dari Divisi Renal, Elektrolit dan Hypertensi Universitas Pennsylvania Philadelphia, tak ada satu hasil riset pun yang berkaitan langsung dengan manfaat air putih, atau dengan kata lain tak ada satu pun riset yang menganjurkan bahwa orang sehat memang membutuhkan rata-rata delapan gelas air minum per hari. Mereka juga menegaskan bahwa meminum banyak air akan membuat Anda membuang lebih banyak melalui ginjal, namun tidak berarti bahwa Anda juga membuang lebih banyak racun. Menurut mereka lagi nih, ¨Tugas ginjal adalah membersihkan racun, itulah dilakukan ginjal. Mereka melakukannya dengan sangat efektif dan secara independen, tanpa tergantung seberapa banyak air yang Anda minum. Ketika Anda minum banyak, yang anda lakukan hanyalah mengeluarkan banyak urin tetapi tidak racun yang terkandung dalam urin itu tidaklah banyak." Wah ... bisa gempar seluruh jagad jika apa yang mereka katakan itu memang benar.
